失眠是常见睡眠障碍,受心理、环境、疾病、药物、生活习惯等因素影响。富马酸喹硫平片有一定助眠作用,但也有其他药物可缓解失眠,如艾司唑仑片、佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等。 1. 心理因素:长期焦虑、抑郁、压力大易致失眠,需调整心态,必要时心理咨询。 2. 环境因素:噪音、光线、温度不适会干扰睡眠,应营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境。 3. 疾病因素:疼痛、呼吸疾病、心脏病等会影响睡眠,需治疗原发病。 4. 药物因素:某些药物副作用会引起失眠,应咨询医生调整用药。 5. 生活习惯:睡前喝咖啡、浓茶,熬夜,作息不规律等会影响睡眠,应养成良好生活习惯。 治疗失眠要综合考虑多种因素,选择合适治疗方法。药物治疗需遵医嘱,不能自行用药。若失眠严重,建议到正规医院的精神心理科或呼吸睡眠中心就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院