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明星关注的失眠问题你了解多少？
疾病：失眠提问于 2025-03-09 21:35 -
病情描述：
明星关注的失眠问题你了解多少？
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回答1
失眠是常见睡眠障碍，受心理、环境、生理、药物、疾病等因素影响。 1. 心理因素：长期焦虑、抑郁、压力大等，易扰乱神经系统，导致失眠。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会干扰入睡。 3. 生理因素：饥饿、过饱、疲劳、生物钟紊乱等，都可能引发失眠。 4. 药物因素：某些药物如甲状腺素、阿托品等，会影响睡眠质量。 5. 疾病因素：疼痛、呼吸疾病、心脏病等，会导致身体不适，引起失眠。 治疗失眠，可先改善生活习惯，营造良好睡眠环境，放松心情。必要时遵医嘱用佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀等药物。若失眠严重，建议到正规医院神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
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