压力大导致失眠,通常与心脏、肝脏、脾胃、肾脏、大脑等器官扛不住有关。 1. 心脏:压力大时,心脏负担加重,易出现心慌、心悸等症状,干扰心神,导致心神不宁而失眠。 2. 肝脏:肝主疏泄,压力大会使肝气郁结,气血运行不畅,进而影响睡眠质量,出现失眠情况。 3. 脾胃:压力过大会影响脾胃的运化功能,导致脾胃不和,出现腹胀、消化不良等,使人难以入眠。 4. 肾脏:长期压力大可能损伤肾阴,导致肾阴不足,虚火上炎,扰乱神明,引发失眠。 5. 大脑:压力刺激会使大脑持续处于兴奋状态,神经递质失衡,无法进入放松状态,从而造成失眠。 压力大导致的失眠与多个器官功能失调相关。要改善失眠状况,需综合调理这些器官功能。可通过调整生活方式、缓解压力等方法改善,必要时可在医生指导下使用安神补脑液、柏子养心丸、枣仁安神胶囊等药物。若失眠严重,建议到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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