告别智齿疼痛失眠,可采取药物治疗、口腔清洁、饮食调整等方法。药物能消炎止痛,口腔清洁可减少细菌滋生,饮食调整利于减轻疼痛。 1. 药物治疗:可选用布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑等药物。布洛芬和对乙酰氨基酚有止痛作用,甲硝唑可对抗厌氧菌感染,缓解炎症。但需遵医嘱使用。 2. 口腔清洁:饭后用清水或漱口水漱口,清除食物残渣。早晚正确刷牙,使用软毛牙刷,避免损伤牙龈。 3. 饮食调整:避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免加重疼痛。多吃富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、胡萝卜等,增强免疫力。 4. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在脸颊疼痛处,每次15 - 20分钟,可缓解疼痛和肿胀。 5. 及时就医:若智齿疼痛严重、频繁发作,应及时到正规医院口腔科就诊,必要时拔除智齿。 通过药物治疗、口腔清洁、饮食调整等方法,可有效缓解智齿疼痛,改善失眠状况。若症状持续不缓解,需及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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