睡眠不好眼睛累时滴眼药水,需做好准备工作、采取正确姿势、规范滴入操作、按压内眼角及注意后续事项等。 1. 做好准备工作:洗净双手,避免手上细菌污染眼药水。仔细检查眼药水的名称、有效期等。 2. 采取正确姿势:可选择坐位或仰卧位,头稍后仰,眼睛向上看。 3. 规范滴入操作:用手指轻轻下拉下眼睑,形成一个小囊,将眼药水滴入下穹窿结膜囊内,注意瓶口不要接触眼睛、睫毛等。 4. 按压内眼角:滴完眼药水后,轻轻闭眼,同时用手指按压内眼角2 - 3分钟,防止眼药水通过鼻泪管流入鼻腔而降低药效。 5. 注意后续事项:滴完后不要用力眨眼,若需滴用两种及以上眼药水,需间隔5 - 10分钟。 睡眠不好眼睛累时,正确滴眼药水能更好地发挥药效,缓解眼部不适。按照上述步骤操作,可减少感染风险,提高用药效果。若眼部不适持续不缓解,建议及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院