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职场压力大时男女补充叶酸为何重要？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2025-02-27 00:10 -
病情描述：
职场压力大时男女补充叶酸为何重要？
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回答1
职场压力来袭时，男女补充叶酸十分重要，涉及改善情绪、增强免疫力、保护心血管、提高精子质量、促进细胞修复等方面。 1. 改善情绪：职场压力易引发焦虑、抑郁等不良情绪，叶酸参与神经递质合成，可调节情绪，缓解压力带来的负面情绪。 2. 增强免疫力：压力会使身体免疫力下降，叶酸有助于维持免疫系统正常功能，增强身体抵抗力，预防疾病。 3. 保护心血管：长期压力增加心血管疾病风险，叶酸可降低同型半胱氨酸水平，减少血管损伤，保护心血管健康。 4. 提高精子质量：对男性而言，补充叶酸能提高精子活力和质量，保障生殖健康。 5. 促进细胞修复：职场压力可能导致身体细胞损伤，叶酸参与细胞DNA合成与修复，有助于受损细胞恢复。 职场压力下，男女补充叶酸在多个方面发挥重要作用。可通过食物或补充剂获取叶酸，但补充时需遵医嘱。
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