失眠背后隐藏的病因有精神心理因素、环境因素、药物因素、疾病因素、生活行为因素等。 1. 精神心理因素:长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪,易导致大脑神经兴奋,干扰睡眠节律。 2. 环境因素:睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等,都会影响入睡和睡眠质量。 3. 药物因素:某些药物如甲状腺素、阿托品等,可能会引起神经系统兴奋,导致失眠。 4. 疾病因素:疼痛、瘙痒、咳嗽等躯体不适,以及神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病,都可能引发失眠。 5. 生活行为因素:睡前剧烈运动、饮用咖啡或浓茶、作息不规律等,也会打乱正常的睡眠生物钟。 失眠的病因复杂多样,涉及多个方面。若出现失眠问题,应及时调整生活方式,若症状持续不缓解,需及时就医。可根据具体病因选择相应科室,如神经内科、精神心理科、呼吸睡眠中心等。遵医嘱进行检查和治疗,有助于改善睡眠状况。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院