甲流和普通感冒相比,甲流更易成为入睡困难的“元凶”,主要因发热、咳嗽、鼻塞、头痛、全身酸痛等因素。 1. 发热:甲流发热程度常更高,体温可达39℃甚至以上,高热会使身体代谢加快、神经兴奋,进而影响入睡。 2. 咳嗽:甲流引发的咳嗽往往更剧烈、频繁,持续的咳嗽会干扰正常呼吸节奏,让人难以平静入睡。 3. 鼻塞:甲流导致的鼻腔黏膜充血、水肿更严重,鼻塞明显,会造成呼吸不畅,需张口呼吸,影响睡眠质量。 4. 头痛:甲流病毒侵犯神经系统,头痛症状较为突出,疼痛会使人烦躁不安,难以进入睡眠状态。 5. 全身酸痛:甲流会引起更明显的全身肌肉酸痛、乏力,身体的不适感会让人辗转反侧,难以入眠。 甲流由于症状相对普通感冒更严重,所以更易导致入睡困难。若出现相关症状,可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解,但需遵医嘱。症状严重时应到正规医院呼吸内科就诊。
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