-
春天睡眠不好早醒且白天不适，夏天好转，咋回事？
疾病：失眠提问于 2024-12-10 11:35 -
病情描述：
春天睡眠不好早醒且白天不适，夏天好转，咋回事？
-
回答1
春天睡眠不好早醒，白天头昏头重，夏天好转，可能与季节变化、心理因素、生物钟紊乱、环境影响、疾病因素等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.季节变化：春季气温波动大，人体生物钟可能需要一定时间适应，影响睡眠。 2.心理因素：如工作或生活压力大，易产生焦虑、紧张情绪，导致睡眠障碍。 3.生物钟紊乱：长期不规律的作息，打乱了正常的睡眠节律。 4.环境影响：春天可能花粉、柳絮较多，过敏体质者易出现呼吸道不适，影响睡眠。 5.疾病因素：如神经衰弱、抑郁症等精神疾病，或高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 总之，睡眠问题可能由多种因素引起。如果长期睡眠不好，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，有助于改善睡眠质量。
-
- 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
