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肌肉萎缩怎么办？有何妙招？
疾病：提问于 2024-12-04 19:55 -
病情描述：
肌肉萎缩怎么办？有何妙招？
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回答1
肌肉萎缩是一种肌肉体积减小、力量减弱的症状，可能由多种原因引起，如神经损伤、营养不良、缺乏运动、肌肉疾病、长期卧床等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 神经损伤：神经受损会影响肌肉的正常支配，导致肌肉萎缩。例如，外伤、神经炎等可能造成神经损伤。治疗上，可能需要药物营养神经，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等，并配合物理治疗。 2. 营养不良：蛋白质、维生素等摄入不足，无法满足肌肉的营养需求。要保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白、维生素的食物。 3. 缺乏运动：长期不运动，肌肉会逐渐萎缩。应适当进行有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、举重等。 4. 肌肉疾病：如肌营养不良症、多发性肌炎等。需要根据具体疾病进行针对性治疗，可能包括免疫调节治疗、康复训练等。 5. 长期卧床：久病卧床的人肌肉活动减少。要定时翻身，进行被动运动。 总之，肌肉萎缩需要及时就医，明确病因，采取针对性的治疗和康复措施，并保持良好的生活习惯和心态。
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