记忆力越来越差可能由多种因素引起,如年龄增长、不良生活习惯、疾病影响、心理因素、脑部损伤等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.年龄增长:随着年龄的增加,大脑细胞功能逐渐衰退,记忆力可能会有所下降。 2.不良生活习惯:长期睡眠不足、过度饮酒、吸烟、缺乏运动、营养不良等,都可能影响大脑的正常功能,导致记忆力变差。 3.疾病影响:某些疾病如阿尔茨海默病、血管性痴呆、甲状腺功能减退、抑郁症等,会对记忆力产生不良影响。例如,阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病,患者会逐渐出现记忆力减退、认知障碍等症状。 4.心理因素:长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪,可能干扰大脑的正常功能,影响记忆力。 5.脑部损伤:脑部受到外伤、中风等损伤,可能破坏大脑的记忆相关区域,导致记忆力下降。 如果发现自己的记忆力越来越差,应引起重视,调整生活方式,保持良好的心态。若情况严重或持续不缓解,建议及时到正规医院的神经内科就诊,进行相关检查,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院