失眠是一种常见的睡眠障碍,其成因复杂,包括心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。 1.心理因素:生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。例如工作压力大、人际关系紧张等。 2.生理因素:生物钟紊乱、年龄增长、女性更年期等生理变化也会影响睡眠。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适宜的睡眠环境容易引发失眠。 4.疾病因素:患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能伴有失眠症状。 5.药物因素:某些药物的副作用可能影响睡眠,如部分降压药、抗抑郁药等。 丹参粉具有一定的活血化瘀、通经止痛等作用,但单靠丹参粉治疗失眠的效果通常不明显。对于失眠的治疗,应综合考虑多种因素,必要时寻求专业医生的帮助,在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、避免睡前过度兴奋等,有助于改善睡眠质量。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院