顽固性失眠症是一种长期且严重的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等,常伴有焦虑、抑郁、疲劳、注意力不集中等症状,其成因复杂,包括心理、生理、环境、生活习惯、疾病等因素。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1. 心理因素:如长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会导致大脑神经兴奋,难以进入睡眠状态。 2. 生理因素:生物钟紊乱、激素水平失衡(如甲状腺功能亢进)等,影响睡眠质量。 3. 环境因素:噪音、强光、温度不适等不良的睡眠环境,容易造成睡眠困扰。 4. 生活习惯:睡前过度使用电子设备、饮用咖啡或浓茶、作息不规律等,都可能引发顽固性失眠。 5. 疾病因素:患有神经衰弱、高血压、冠心病等疾病,可能导致身体不适,影响睡眠。 总之,顽固性失眠症对患者的身心健康影响较大。一旦出现,应及时就医,明确病因,采取综合治疗措施,包括心理治疗、药物治疗、调整生活方式等,以改善睡眠状况。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院