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哪些蔬菜有助于降压？
疾病：老年高血压提问于 2024-12-03 04:12 -
病情描述：
哪些蔬菜有助于降压？
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回答1
有助于降压的蔬菜有芹菜、洋葱、苦瓜、菠菜、胡萝卜等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。 2. 洋葱：含前列腺素 A，可扩张血管，减少外周血管阻力。 3. 苦瓜：其提取物有类似胰岛素的作用，能调节血糖和血压。 4. 菠菜：富含钾元素，有助于维持血压稳定。 5. 胡萝卜：含槲皮素等成分，能增加冠状动脉血流量，降低血压。 日常饮食中适当多摄入这些蔬菜，对控制血压有一定帮助，但不能单纯依靠蔬菜降压，还需结合健康的生活方式和必要的药物治疗。
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