感冒时饮食需注意,有些食物应避免,同时治疗感冒咳嗽的偏方也需谨慎选择。常见的不能吃的食物有生冷食物、油腻食物、辛辣食物、甜食、高蛋白食物等。治疗感冒咳嗽的偏方有冰糖雪梨水、蜂蜜姜水、萝卜蜂蜜饮等。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.生冷食物:如冰淇淋、冷饮等,会刺激胃肠道,影响消化功能,加重身体负担。 2.油腻食物:像油炸食品、肥肉等,不易消化,可能导致食欲减退,影响病情恢复。 3.辛辣食物:辣椒、花椒等,容易引起上火,加重咽喉肿痛等症状。 4.甜食:糖果、蛋糕等,可滋生痰液,使咳嗽加重。 5.高蛋白食物:过多的肉类、蛋类等,消化时会消耗身体能量,不利于身体对抗感冒。 6.偏方之冰糖雪梨水:将雪梨切块,与适量冰糖一起煮水,能润肺止咳。 7.偏方之蜂蜜姜水:把生姜切片煮水,放温后加入蜂蜜,有驱寒止咳的作用。 8.偏方之萝卜蜂蜜饮:萝卜切片,加蜂蜜浸泡,饮用后可缓解咳嗽。 总之,感冒期间要注意饮食调整,偏方虽可能有一定效果,但病情严重时应及时就医,遵循医生建议进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院