生长痛是儿童生长发育过程中常见的一种生理现象,通常表现为肌肉疼痛、关节疼痛、夜间疼痛加剧等。其产生可能与骨骼生长、肌肉疲劳、代谢产物堆积、心理因素、活动量过大等有关。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1. 骨骼生长:儿童骨骼生长迅速,而周围的肌肉、肌腱、神经等组织生长相对较慢,产生牵拉,引发疼痛。 2. 肌肉疲劳:孩子白天活动量大,肌肉过度疲劳,晚上休息时易出现疼痛。 3. 代谢产物堆积:活动产生的乳酸等代谢产物在肌肉内堆积,刺激神经末梢,导致疼痛。 4. 心理因素:孩子精神紧张、压力大时,可能会更易感觉到疼痛。 5. 活动量过大:超出身体承受范围的运动,使肌肉和关节负担过重,引起生长痛。 总之,生长痛一般是暂时的,不需要特殊治疗。家长可以通过热敷、按摩、安抚孩子情绪等方式缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常,应及时带孩子到正规医院就诊。
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于力 主任医师 广州市第一人民医院