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血压有点低，喝了两盒生脉饮感觉还行，再买的时候发现有个安神健
疾病：失眠提问于 2024-03-12 10:43 -
病情描述：
血压有点低，喝了两盒生脉饮感觉还行，再买的时候发现有个安神健脑液，看这个差不多比生脉饮好点嘛？确实也有偶尔失眠的情况，而且差不多每天上午头有点晕晕的感觉
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回答1
血压有点低，这种情况可以服用生脉饮，再配合营养神经的食物进行调理。建议平时低盐低脂饮食，不要喝咖啡浓茶，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，坚果等。还可以多吃一些莲子，龙眼，大枣，猪肉，牛奶，山药薏米等，有很好的补血作用，平时还要注意按时作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，还要注意适当的锻炼身体，增强体质。
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