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我是女生，因为胖被语言霸凌乐了，很难受面对他人的嘲笑真的有点
疾病：提问于 2023-05-08 22:46 -
病情描述：
我是女生，因为胖被语言霸凌乐了，很难受面对他人的嘲笑真的有点受不了了
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回答1
建议患者不要在意别人说什么，只要自己过得开心就好。初中生正是长身体的时候，建议适当的参加一些锻炼，比如瑜伽，慢跑，还要注意控制饮食，注意营养要均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及高钙高蛋白的食物，并且多做有氧运动，这样有助于合理减肥，同时还要注意按时作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，做好平时的保养。
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