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如何不伤身体的减肥？
疾病：肥胖症提问于 2021-11-16 16:57 -
病情描述：
女，26岁，最近这段时间身体比较肥胖，想要减肥，如何不伤身体的减肥？
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回答1
不伤身体的减肥一般可以通过调整饮食结构的方法进行改善，尽量不要吃高脂肪的食物，可以吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，有助于减肥的作用。如果身体过度的肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的目的。日常避免做剧烈运动。
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