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玉米减肥有效果吗？
疾病：肥胖症提问于 2021-08-24 08:17 -
病情描述：
女，30岁，现在正在减肥期间，然后朋友说可以吃玉米，能够达到减肥的效果，玉米减肥有效果吗？
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回答1
玉米减肥通常是有一定的效果，因为是属于粗纤维的食物，很好消化，而且也可以增加饱腹感，热量和脂肪也是比较低的，适当的吃一些玉米能够达到减肥的效果，但是不要吃的太多，如果吃太多就有可能会出现消化不良的情况。在减肥期间要采取科学的减肥方法治疗，注意个人的饮食，增加一些运动锻炼，避免服用减肥药物。
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