锻炼心脏的三个运动,可以是打太极、慢跑、散步等。打太极可以促进血液循环,提高心肺功能,打太极是一种慢节奏的运动,可以舒缓神经系统。慢跑可以调节身心,释放工作带来的压力,同时慢跑还可以加大肺活量,加快心脏新陈代谢使心脏更加强健。散步是一种有氧运动,可以呼吸新鲜空气,将血液中毒素垃圾排出,改善心血管系统功能。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院