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睡不着觉胡思乱想情绪低落
疾病：失眠提问于 2022-03-08 20:02 -
病情描述：
睡不着觉胡思乱想情绪低落
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回答1
睡不着觉，胡思乱想，情绪低落，这种情况。可能是因为经期太过劳累压力太大，也可能是有抑郁症或者焦虑症的原因导致的。建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗，还要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。必要时到医院找心理医师做引导指导。平时还要注意多做一些自己喜欢的事情，转移注意力。
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回答2
这种情况应该是平时过于劳累和紧张以及生活不顺心导致的。这个可以服用一些疏肝解郁胶囊调理，平时不用太紧张，多参加户外运动，多交朋友。
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