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失眠抑郁，不无入睡，心烦
疾病：失眠提问于 2022-01-17 05:12 -
病情描述：
失眠抑郁，不无入睡，心烦
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回答1
心烦，抑郁，失眠可能跟神经衰弱和心理压力较大等因素有关系。这种情况首先要调整心态，平时多听听轻音乐，避免心里思绪过多，不要胡思乱想。可以考虑服用安神补脑口服液和谷维素片等药物，有助于安神。睡前可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡泡澡，平时也要养成良好的生活习惯，多参加体育活动和锻炼。
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