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腰椎间盘突出注意事项？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2022-01-07 16:05 -
病情描述：
腰椎间盘突出注意事项？
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回答1
腰椎间盘突出的患者平时应注意避免久坐、过度劳累、坐矮板凳、腰部受凉等，尽量减少反复起立、蹲站、弯腰等动作。建议腰椎间盘突出的患者硬板床多卧床休息，适当情况下可做牵引治疗，捡东西时应采取适当姿势，因为工作要久坐时，需佩戴腰围或支具，另外可适当进行腰背肌锻炼，锻炼时应根据身体状况循序渐进，运动量不宜过大。
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