你好,快速入睡的方法:首先就是保持安静、舒适的睡眠环境,以及床的软硬度要适合,这是最关键的。并且让患者放松心态,清除私情杂念,以及睡觉前不要剧烈运动,不要有情绪的波动。如果以上的一般处理方法,还是不能进入睡眠状态的时候,可以考虑服用药物治疗。服用药物治疗首先选择的是中成药,如给患者服用舒眠胶囊、五味子颗粒、刺五加片等。如果效果不好的时候,可以考虑精神科的检查,特别是要注意患者存在抑郁症、精神分裂症等精神疾病影响睡眠的可能,给患者配合理疗仪、催眠术等其他的治疗方法。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院