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失眠，神经衰弱该怎么办。
疾病：神经衰弱提问于 2022-01-07 13:14 -
病情描述：
失眠，神经衰弱该怎么办。
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回答1
如果有失眠，还有神经衰弱的症状，这种情况应该注意从两个方面的症状进行调整，特别是要注意调整个人的心态和情绪，要放松心态，释放压力，多和家人朋友沟通，多培养兴趣爱好，转移注意力，平常要注意锻炼身体，增强体质，要注意规律生活，避免出现熬夜劳累，不要抽烟以及喝酒，不要喝浓茶以及喝咖啡，以免加重失眠症状
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