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我有两百斤重，测了血压正常，肥胖会得高血压
疾病：高血压提问于 2021-12-28 13:39 -
病情描述：
我有两百斤重，测了血压正常，肥胖会得高血压
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回答1
肥胖会得高血压，建议你在饮食上注意要清淡，多菜，多果，少盐，少糖，低脂饮食，控制主食的摄入量，避免进食肥肉，油炸食品，蟹黄，等高脂，高热量，高胆固醇的饮食，五谷为主搭配瘦肉，豆制。有助于调节血脂，血压，血糖，的食物有绿茶，海带，菌菇，芹菜汁，苦瓜，南瓜。同时适当锻炼，控制体重在正常范围之内对血液的各项指标的恢复有促进作用。
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