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吃花生会发胖吗
疾病：提问于 2021-12-23 19:15 -
病情描述：
吃花生会发胖吗
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回答1
不会的，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。
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