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长时间失眠怎么治疗？
疾病：失眠提问于 2021-12-17 18:26 -
病情描述：
性别：女年龄：57岁妈妈失眠有很长时间了，她的颈椎不太好，经常吃安眠药才能睡着，但是安眠药的药效越来越短，请问着改怎么办？
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回答1
一般是与自己的精神状态有关系的，要及时的调整好自己的状态，不要让自己处于一个紧张的状态，一般如果是过度的焦虑、紧张情绪、休息不足也会诱导失眠的症状出现，如果患者的病情仍在不断加重，建议患者适量的服用降压药或者是安眠药，但不要过量，以免因药物服用过量出现副作用，少吃辛辣的刺激性食物。
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