失眠

失眠

疾病:失眠提问于 2021-12-17 18:18

病情描述:

最近状况是半个月,经常性失眠,每天睡眠时间不到5个小时,白天发,很困,晚上困还睡不着,即使能睡着也需要非常安静的环境,本人现在是一名操作工,每周白班夜班的倒班,白班早上8点到下午5点,晚班晚上5点到半夜3点曾经的以前也有轻微的症状,不过不明显想想知道这怎么样可以改善没有检查过
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