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mymi大肚贴有用吗？这个真的有效果吗？我身高158，但是体重130多斤，肚子上的肉最
疾病：提问于 2021-12-10 00:37 -
病情描述：
多了，请问医生我要怎么减下
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回答1
大肚贴没有确切的作用的，不建议使用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。
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