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男人吃什么有营养，不影响工作?
疾病：提问于 2021-12-09 20:58 -
病情描述：
年龄:30性别:男起病的急缓:缓慢起病你好，我是一名女性，是这样的我老公是工地里的临时工，每天很辛苦，前几天又发高烧，他说是着凉了，后来去医院打点滴去了好多了，可是最近他说有点累，差点晕倒，我很担心他。每天晚上给他做饭，我不知道做什么好的，能补充营养谢谢伴随症状:睡眠:正常大小便:正常精神:差饮食:差体重:正常生育:否
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回答1
你好，一般体力劳动者都是比较劳累的，如果过度操劳身体抵抗力跟免疫力会下降容易引发其他疾病，如感冒发烧，另外劳累体力经常透支对身体是一种伤害，工作应该以健康为前提的。做饭菜的话用碱性食物可以缓解疲劳，除了一些新鲜蔬菜和水果外，还有菌藻类、奶类等，可以中和体内的“疲劳素”??乳酸，以缓解疲劳。最后还是要注意适当的休息。
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