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整晚睡不着，一到半夜就莫名想哭，一边喝酒 一边想自残，这种情
疾病：失眠提问于 2021-12-02 04:16 -
病情描述：
整晚睡不着，一到半夜就莫名想哭，一边喝酒 一边想自残，这种情况已经持续了快一个月了
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回答1
您的情况可能是抑郁的前兆。与生活不顺心，情感刺激或者精神压力较大的因素有关系。这种情况要注意保持情绪平稳，如果是感情问题的话，要注意尽量逃脱这些不顺心的感情。多找朋友沟通交流，迎接新的开始，这样就可以早日恢复。必要的时候，也可以找专业的精神心理科医生接受心理治疗。
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回答2
一般出现这种情况考虑是失眠，可能是抑郁症，也可能是近期太过劳累压力太大的原因导致的，建议睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，必要时服用一些安神补脑的药物进行调理。
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