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晚上睡不着觉，情绪低落，去年诊断是重度抑郁和重度焦虑，现在好
疾病：失眠提问于 2021-11-24 10:47 -
病情描述：
晚上睡不着觉，情绪低落，去年诊断是重度抑郁和重度焦虑，现在好些了。请问不吃药食补或者吃营养品的情况下怎么把神经递质以及一些东西补上来。
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回答1
现在的情况看，认为是需要继续吃药的，单纯的食疗或营养品是起不到治疗效果的，抑郁症和焦虑症都是常见的心理疾病，发生这些疾病后会出现了情绪低落，闷闷不乐，自卑，睡不着，失眠，睡眠质量差等，所以需要继续用药治疗的，可以选择用抗焦虑，抗抑郁症的药物治疗，可以改善症状的。
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回答2
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