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想请医生帮忙介绍一种减肥药品运动减肥对
疾病：肥胖症提问于 2021-11-19 12:31 -
病情描述：
想请医生帮忙介绍一种减肥药品运动减肥对我没有效果因为我是部队退役军人谢谢！曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
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回答1
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议多休息，同时饮食营养，增加蛋白质食物和维生素的食物的摄入，例如鱼肉，排骨，猪肉，以及牛奶，绿色蔬菜等等。同时，建议平时规律运动，晚上可以少吃一点，每天运动一个小时。每天也可以逛逛公园散散步一个小时
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