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暑假减肥计划表
疾病：肥胖症提问于 2021-11-19 12:28 -
病情描述：
减肥。我14岁身高1米5体重100想在暑假减肥请医生帮我制造一个计划该做什么运动做多久曾经的治疗情况和效果：没
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回答1
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
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