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腰骨质增生怎么治疗
疾病：骨质增生提问于 2021-11-19 11:25 -
病情描述：
腰骨质增生怎么治疗腰骨质增生怎么治疗好？骨质增生的症状及治疗有哪些？骨质增生治疗方法我的骨质增生时间不短了啊
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回答1
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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