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怎么减肥又快又有效呢
疾病：提问于 2021-11-12 11:31 -
病情描述：
整天学习很少运动渐渐长胖了怎么减下来呢？急呀曾经的治疗情况和效果：吗
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回答1
你不要想的太快，欲速则不达，减肥是一个漫长的事情，需要你下很大的决心才行，需要考虑各个方面。首先就是饮食上不要吃高热量的食物，另外像一些广告产品最好注意一下，不要盲目食用。还有就是加大运动量了，这点很重要，不要忽视，不要偷懒
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