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请问冬天早上几点跑步减肥效果更佳?要早上
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:27 -
病情描述：
请问冬天早上几点跑步减肥效果更佳?要早上时间段只要说出时间段就好了...
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回答1
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。医生询问：
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