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内分泌失调怎样食疗?
疾病：内分泌失调提问于 2021-11-12 10:45 -
病情描述：
在月经期前摸乳房会痛在月经完后又不痛了.其它:我在网上查过是因为内分泌失调而引起的小叶增生不是很严重.我想请问有谁知道怎样食疗?吃什么东西会有所改善?
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回答1
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气.调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好.
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