习惯性失眠怎么办?

习惯性失眠怎么办?

疾病:失眠提问于 2021-11-08 10:48

病情描述:

医生,由于前段时间我的宝宝晚上到下半夜老是醒来玩,我也陪着她,这几天宝宝晚上都睡觉了,可是我怎么都睡不着,老是到那个时候醒来,感觉眼睛很困也睡不着,都五六天了,明晚1点多到天亮怎么睡都睡不着,好难受,我试过醒来不看时间,可是还睡不着,医生有什么办法能让我快点入睡吗?真的好难过。
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