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腰肌劳损应该怎么办。
疾病：腰肌劳损提问于 2021-11-08 10:37 -
病情描述：
长期不休息导致腰肌劳损，我还是个学生，上课腰部低这块总是会痛，带来了很大的不便。原开始不休息这些，已经有一年多了，我吃过中药，西药，有点效果，但是却总是不能根除，希望帮帮忙吧。
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回答1
腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，可以配合一些按摩理疗、针灸等处理。平时要注意防止潮湿，寒冷受凉，急性腰伤时及时治疗，避免发展成慢性的腰肌劳损，体育运动前作好热身运动，纠正不良的工作姿势，避免过度的劳累。
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