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长期失眠能否根治
疾病：失眠提问于 2021-11-08 10:36 -
病情描述：
长期失眠能否根治我是一个长期失眠患者，由以前参加高考精神过渡紧张引起，二十多年时间里经常间隔发作，进一段时间特别严重，在前些时间我曾经用花生叶泡开水喝还有一点效果，但现在花生叶也不管用了，现在我每天晚上都要吃富马酸喹硫平片，或是左匹克隆片，不吃就睡不着觉，我很烦恼，很想从依赖西药的烦恼中解脱出来，请问医生你对我有什么好的办法和建议吗？还有我的病我想到大医院去是否能得到根治？
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回答1
造成失眠的原因很多。精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
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