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腰部韧带拉伤怎么办
疾病：提问于 2021-11-08 10:09 -
病情描述：
患者信息：男54岁山西吕梁病情描述(发病时间、主要症状等)：父亲节，爸爸本在家干活的时候，腰扭了，动都不能动，去医院，医生拍了个片子说骨头没事，是韧带拉伤，让回去躺着修养。想得到怎样的帮助：爸爸本身有腰间盘突出，急请教：热敷还是冷敷？要不要敷药？饮食该注意些什么？应该怎么做可以帮助尽快康复？非常感谢！！
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回答1
您的情况可能是腰部韧带劳损。建议您最好到医院拍个片看看腰椎有么有问题。可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛。注意保暖，注意不要做剧烈的运动。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。
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