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最近老是睡不着 而且快要睡着的时候总是惊醒 内心有点
疾病：失眠提问于 2021-11-02 03:45 -
病情描述：
最近老是睡不着 而且快要睡着的时候总是惊醒 内心有点烦躁 最近性生活有点频繁 想问下医生配枸杞红枣熬粥的粳米是哪种
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回答1
失眠，惊醒，内心烦躁，可能是肾精亏损，神经衰弱的原因导致的。枸杞，红枣可以配黑粳米，还可以加入一些百合调理。能起到温阳补肾，调理神经的效果。还可以选择服用健脑补肾丸。一定要适当控制性生活次数，一个星期尽量2~3次即可，不要过度频繁，平时禁止吸烟，饮酒。
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