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高中学生学习压力大失眠怎么办
疾病：失眠提问于 2021-09-17 18:57 -
病情描述：
高中学生学习压力大失眠怎么办
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回答1
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,
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