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增强大脑记忆力的食物有哪些
疾病：记忆障碍提问于 2021-08-10 16:28 -
病情描述：
女，今年45岁，想给女儿吃一些增强大脑记忆力的食物，增强大脑记忆力的食物有哪些？
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回答1
想要增强大脑记忆力，可以多吃核桃，花生，碧根果，开心果，牛奶，鸡蛋等，这些食物中富含脑磷脂和卵磷脂，有利于中枢神经系统的发育，能够改善脑功能，增强记忆力。平常可以加强对记忆力的训练，可以经常背诵文章，可以防止记忆力减退，或者提高相应的记忆力。
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