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凌晨3点醒来睡不着的原因有哪些
疾病：失眠提问于 2021-08-10 16:27 -
病情描述：
女，今年28岁，这几天每天在凌晨3点就会醒来，凌晨3点醒来睡不着的原因有哪些？
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回答1
凌晨3点醒来睡不着有可能是近期的工作压力比较大，精神过度的紧张，导致内分泌失调所引起的不良症状。如果在睡觉前喝浓度的咖啡或者饮料导致中枢神经系统异常的兴奋，也会引起失眠。如果所处在的环境噪音比较大，导致脑神经系统发生紊乱，也可能会出现睡眠障碍。
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