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怀孕五个月睡眠不好怎么办
疾病：失眠提问于 2021-08-10 16:27 -
病情描述：
女，今年25岁，今天怀孕5个月了，但是自从怀孕以后睡眠不好，怀孕五个月睡眠不好怎么办？
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回答1
怀孕五个月睡眠不好的解决办法：
1、如果孕妇在睡觉的时候是因为腰酸背痛而造成的睡眠不好，可以通过调整睡姿、把抱枕垫在腰部等方法来进行缓解。
2、睡眠不好的孕妇也可以每天坚持参加适当的活动，比如睡觉前一个小时可以外出散步，当身体出现略微疲劳的时候，就比较容易入睡。-
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