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失眠多梦是怎么回事，怎样治疗？
疾病：失眠提问于 2021-06-16 13:43 -
病情描述：
失眠多梦是怎么回事，怎样治疗？
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回答1
出现失眠多梦的症状，不排除是神经衰弱或者是轻度抑郁症等引起来的。出现上述不适，首先要放松心情，不要胡思乱想，尤其是睡前不要观看刺激性影音。睡前可以喝杯热牛奶、泡泡脚，不要喝浓茶及咖啡。另外还可以使用谷维素、维生素b族药物进行调理。还有一些中成药比如甜梦口服液、安神补脑液等效果也不错。
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